GMP Psicología | Gracia Muñoz Pareja

Entiendo la terapia psicológica como un proceso individualizado que ha de ser adaptado a cada persona y en la que otorgo un valor importante al vínculo terapéutico. Es por eso, que trabajar desde una orientación integradora basada en diferentes perspectivas psicológicas, me permite emplear las técnicas y/o herramientas más adecuadas para las necesidades de cada paciente.

Pongo a tu disposición mis conocimientos y experiencia para crear una terapia adaptada a ti. Para ello, se realizará una evaluación teniendo en cuenta el motivo de consulta y tu historia de vida, diseñando así un plan de intervención personalizado y proponiéndote unos objetivos a trabajar en consenso, con el fin de mejorar tu bienestar.

Te ofrezco terapia presencial en Toledo. También, la modalidad de terapia online a través de videollamada, pudiendo ser atendido/a desde cualquier lugar y con la mayor de las comodidades, evitándote desplazamientos y proporcionándote flexibilidad horaria.

Beneficios de la Terapia Psicológica

• Encontrar un espacio seguro, libre de juicios y con absoluta confidencialidad
• Facilita la ventilación emocional
• Aumenta la introspección
• Posibilita ver aspectos que estaban ocultos 
• Proporciona un mayor autoconocimiento
• Mejora el autoconcepto y la autoestima
• Permite sanar heridas
• Facilita la gestión emocional
• Disminuye las conductas desadaptativas
• Favorece el cambio de pensamientos y/o creencias disfuncionales
• Ayuda a tener un mayor autocontrol
• Fomenta la adquisición de estrategias de afrontamiento
• Contribuye al autocuidado emocional, físico y relacional
• Refuerza la seguridad
• Genera un mayor bienestar
• Protege frente a futuros problemas gracias a la adquisición de herramientas para manejarlos adecuadamente

Gracia Muñoz Pareja

Psicóloga general sanitaria

Número de colegiada: M-35096